内容介绍
心潮app破解版是一款能够让你通过冥想来使自己放松,从而使自己拥有更加健康的生活状态的手机软件。在这里,你能够放下一切压力,忘掉一起烦恼与不愉快,丢掉一切不真实的包袱,让你的身心能够得到放松,让你的全身上下都能够得到调节。心潮app破解版里面拥有丰富的场景能够应对你的各种负面情绪,让你能够得到良好的心理调节。你可以在这里听到各种让你感到治愈的音乐,可以在这里进行各种冥想课程,可以进行呼吸的练习等等,超级多的优质的调节方法,能够让你告别一切不健康的生活情绪,让你的身心能够过上健康的生活。在这里,你还能够进行各种健康睡眠的管理,用户在这里可以拥有各种助眠的方法,能够让用户睡得更好更香,还能够拥有一个深度的睡眠。有这方面困扰的用户可以来下载哦。
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心潮app破解版功能
1.释放压力
考试,学习,工作,生活,演讲,面试压力来了。基于生物反馈的快速放松法,融合视听放松、心理暗示和呼吸调节,智能调整减压策略,恢复理想情绪状态。
2.深度睡眠
良好的睡眠是身心健康的基础。内置丰富的冥想音乐,白噪音和睡眠治疗音乐帮助你睡得更好。实验表明,90%的人入睡速度快于80%,睡眠质量提高了70%以上。
3.冥想放松
结合东西方先进的冥想技巧和研究成果,大胆创新,开发出适合中国实践的冥想课程。每天花10分钟来恢复良好的精神和身体状态。
4.关注时间
心理学家用“猴子的大脑”来描述注意力分散。在番茄时钟时间管理方法的基础上,我们开发了场景聚焦法,沉浸在图书馆、宿舍、办公室、咖啡店中高效地完成工作和学习。
5.呼吸练习
不仅是简单的呼吸,还有心理学、神经学、冥想正念、瑜伽、气功的呼吸技巧,结合催眠、音乐疗法,开发出多种多样的呼吸练习课程